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Aprende Cómo superar tu dolor de ciática

El dolor de ciática disminuye tu calidad de vida y afecta tu rendimiento si trabajas o eres empleado.
Todos los dolores son incómodos e insoportable pero el dolor de ciática alcanza categorías extremas por la radiación hacia partes del cuerpo que como la espalda y las extremidades, son básicas para nuestro desplazamiento.





Los síntomas de la ciática serán diferentes según la parte del nervio ciático afectada. El dolor de la ciática generalmente afecta una pierna, y los síntomas entre otros se producen asi,Según  spine-health.com :


  • El dolor de la parte inferior de la espalda, si es que se manifiesta, no es tan grave como el dolor de la pierna
  • Dolor constante en una nalga o en una sola pierna, pero rara vez en el los lados derecho e izquierdo
  • Dolor que nace de la parte inferior de la espalda o de una nalga y continúa por la línea trazada por el nervio ciático –por la parte posterior del muslo y hasta la parte inferior de la pierna y del pie
  • Dolor que se alivia cuando el paciente se recuesta o camina, pero que empeora al ponerse de pie o al sentarse
  • Dolor ciático que generalmente se describe como un dolor punzante o agudo, en vez de un dolor sordo
  • Algunos experimentan una sensación de hormigueo, de adormecimiento o de debilidad, o bien una sensación de hormigueo que baja por la pierna
El término ciática describe los síntomas de dolor de pierna (y posiblemente de hormigueo, adormecimiento o debilidad) que empiezan en la parte inferior de la espalda y pasan por los glúteos y el nervio ciático mayor en la parte posterior de la pierna.


Aprende ejercicios para la ciática aprobados para aliviar el dolor ciático ... de los discos, manteniéndolos saludables y evitando la presión en el nervio ciático. Video

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